Porteur de très hautes valeurs humaines, il nous fait découvrir des potentialités oubliées, nous fait prendre conscience de l’équilibre nécessaire entre le trop et le pas assez, le juste milieu, la juste pensée, la parole juste et le geste juste.
La discipline physique et mentale demandée instaure la maîtrise de ses émotions, l’humilité, tout en construisant une grande confiance, clé d'une vie sereine.La précision de la technique améliore la concentration et active le cerveau.
Selon l’âge, la pratique du karaté va apporter des bienfaits spécifiques. Pour les jeunes, le karaté est une pratique éducative et ludique qui permet de canaliser la volonté et l’énergie, améliore l’écoute, apprend à perdre, à gagner dans le respect, avec une confiance en soi et dans les autres. Pour les moins jeunes, le karaté améliore les performances neurologiques et musculaires tout en donnant une nouvelle confiance dans la vie par la gestion de ses échecs comme de ses victoires.
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